Meditatie

Sinds kort mediteer ik minstens 1 keer per dag. 

Ik zet een meditatie muziekje van you tube op, ga zitten en denk aan helemaal niks. Best moeilijk in het begin. Er schiet van alles door je hoofd heen...dit nog doen, daar aan denken, dat even doen straks. 

Maar dan concentreer ik me op mijn ademhaling of de muziek die ik hoor, en ik word helemaal rustig. Ik, degene die me altijd druk maak om alles en de hele wereld. M'n hoofd voelt licht, lichaam ontspant, en alle lasten vallen van me af. En voor ik het weet heb ik gewoon een uur gezeten/ gemediteerd. 

Ik ben rustig, mijn hoofd is leeg, en de knoop in m'n maag is weg, weet je wel dat gevoel in je buik dat hebt als je je druk maakt?

Geen hartkloppingen of opgejaagd gevoel. Nee gewoon relaxed en klaar voor de rest van de dag. 

Het proberen waard en ik raad het iedereen aan :-D 

Rust

Ik hou van lezen, en dat doe ik de laatste tijd ook veel. 

De 2 boeken waar ik het in mijn vorige blog over had, zijn prachtige boeken. 

Ze brengen je weer bij jezelf. Je ziel. 

Bij jou. Wie ben je werkelijk, wat is jou passie. Wat wil jij?! 

Rust is zo belangrijk. Ik ben altijd, zoals bijna iedereen, aan het rennen en vliegen, en regelen en zorgen maken, en  peinzen. 

Door deze en nog wat andere boeken, heb ik sinds een paar weken geleerd om bewust rust te pakken. Bewust stil zijn, bewust zijn van mezelf. Wie ben ik, wat wil ik, welke weg wil ik bewandelen. 

Wil ik me altijd zorgen maken? Wil ik me zelf wegcijferen? Wil ik bang zijn? Wil ik dat? Genoegen nemen? Nee dat wil ik niet, dat wil niemand. Ik wil het beste voor mezelf. Ik wil gelukkig zijn en voelen. Als ik gelukkig ben en rust heb, dan is dat positief voor mijn omgeving. Voor mijn kinderen. Mijn familie, mijn vrienden en mijn kennissen. 

Ik was altijd bezig met de toekomst, volgende week wil ik dit en over een jaar wil ik dat. Ik heb geleerd om in het nu te leven. Dat is zeker niet makkelijk want ik ben niet anders gewend. 

Nu zit ik op de bank , mijn zoontje is lekker een dutje aan het doen. En ik zit nog in m'n huispakkie, tv uit, en lekker niks doen. Geen zorgen maken om de bult was die op me wacht, of de vaatwasser die net piept en uitgepakt kan worden. Nee gewoon zitten. En in het nu leven. 

Openbaring

Mijn bezoek aan Yvonne, voor een spirituele/ paranormale , of hoe je het ook wil noemen, sessie.

Heeft eigenlijk mijn hele leven verandert. 

Ik ging er naartoe omdat ik niet tevreden was met mijn leven, niks ging zoals het zou " moeten" ik had veel onrust, angst, wrok en pijn in mezelf.Mijn hele leven voel ik mij al anders als anderen. 

Ondanks dat ik veel mensen om me heen had, voelde ik mij altijd alleen.. 

Vaak begreep ik niet waarom mensen zo gemeen tegen elkaar deden. 

Waarom er zoveel geweld op de wereld is. Ik keek en kijk ook bijna geen nieuws. Dit omdat ik me het allemaal teveel aantrek en dat dit me ook echt pijn doet. 

Drukke menigten, mensen en plaatsten voel ik me niet op mijn gemak, ik begreep nooit waarom. Altijd voelde ik van alles in een drukke ruimte, verjaardag, winkel, feestje of waar dan ook. 

Ik voel pijn, stress, jaloezie, depressie, angst.. Ja wat voel ik eigenlijk niet. 

Ik begreep nooit waarom... Waarom voel ik dat allemaal? 

Totdat ik eind december 2014 naar iemand toe ging die me een Reading gaf. En eindelijk iemand die begreep hoe ik me voelde, die begreep dat ik de aarde niet leuk vind.. 

Ze heeft me duidelijk gemaakt dat ik hoogsensitief ben. Wat inhoud dat ik alles voel en binnenkrijg wat een ander voelt waar ik bij in de buurt ben. 

Nee ik was dus niet gek, en nee ik voel dus niet van alles door elkaar. Ik neem gewoon de gemoedsrust van mijn omgeving over.

Heel verhelderend en rustgevend. 

Ze heeft me aangeraden om een paar dingen te doen.  2 boeken lezen, en wat een bijzondere boeken zijn dit. 

Ik raad iedereen aan om deze boeken te lezen.  " zielsgelukkig" en " het sprookje van de dood"  van Marie-Claire van der Brugge. 

Bij het 2 de boek was mijn eerste reactie, nou fijn! Een sprookje over de dood , daar hou ik niet van. Maar ze verzekerde me dat het een heel mooi en helder boek was. En idd het is een prachtig boek. 

Ze heeft me ook aangeraden om engelenkaarten aan te schaffen. Dit heb ik gedaan en ze zijn prachtig! 

Op dit moment ben ik dus veel aan het lezen, leren en studeren. 

Op zoek naar mezelf, mijn ziel, en rust in mezelf. 

Ik hoop dat ik door middel van mijn blogs meer mensen kan helpen zichzelf terug te vinden. Thuis te komen in hun ware zelf. En gelukkig kunnen zijn met zichzelf.

Ik kan nog uren doorschrijven . Maar dat bewaar ik voor mijn volgende blogs.